Gesundheitstraining für Ihre Unternehmung!

Unternehmen wollen motivierte, gesunde und kreative Mitarbeitende – weil diese essentiell für den Erfolg des Unternehmens sind. Wissenschaftliche Studien beweisen, dass kleine Veränderungen im Alltag helfen, dieses Ziel zu erreichen. Dazu lohnt sich die Investition in ein betriebliches Gesundheitstraining.

Wir als Momentum stehen für folgende vier Gesundheitsfelder:

  • Bewegung
    Yoga & Mobility beugen effektiv Rücken-, Gelenk-, Muskel- und auch Kopfschmerzen vor, bauen Stress ab und verbessern die Stimmung im Unternehmen.
  • Entspannung
    Entspannungsverfahren und Meditation steigern die Kreativität, Wachsamkeit, innere Ruhe, Sorgfalt und die Belastbarkeit Ihrer Mitarbeitenden.
  • Ernährung
    Gesunde Ernährung schafft gute Laune, stärkt das Immunsystem und reduziert Krankheitstage.
  • Manuelle Therapien
    Manuelle Therapien und Massagen fördern das allgemeine Wohlbefinden und können gezielt psychische und physische Beschwerden lindern.

Die Gesundheitspraxis für Naturmedizin Momentum am Standort Olten bietet drei Module für betriebliches Gesundheitstraining an:

  1. Gesundheitsvorträge
  2. Gesundheitstraining
  3. Individuelle Gesundheitslösungen

 1. Gesundheitsvorträge

  • Ernährung und Immunsystem
  • Kreativität, Achtsamkeit und Entspannung
  • Gesund abnehmen und Gewicht halten
  • Yoga & Mobility zum gesunden Körper
  • Gesundheitsprävention

Die Vorträge vermitteln zu gleichen Teilen theoretisches Wissen und praktische Fähigkeiten für den Alltag. Dabei liegt der Schwerpunkt der Kurse auf Erlebnisqualität: Gesundheit muss Spaß machen!

2. Gesundheitstrainings-Kurse

  • Yoga & Mobility zum gesunden Körper
  • Mehr Kreativität durch Achtsamkeit und Entspannung
  • Gelassen durch Hektik und Stress
  • Gesund abnehmen und Gewicht halten
  • Gesunde Ernährung
  • Gesundheitsprävention

Die Kurse finden in Kleingruppen und über mehrere Termine zu je 90 Minuten statt.

3. Individuelle Gesundheitslösungen

Wir bieten Ihrem Unternehmen zudem individuelle Lösungen für spezifische gesundheitliche Probleme Ihrer Mitarbeitenden, wie zum Beispiel Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Stress und Burnout-Prävention an. Durch ein individuelles Assessment explorieren wir mit einem multidisziplinären Ansatz Ihre individuelle Problemsituation anhand qualitativer und quantitativer Methoden. Gemeinsam mit Ihnen und Ihrem Team erarbeiten wir handfeste und nachhaltige Lösungsmöglichkeiten und unterstützen Sie bei der betrieblichen Implementierung. Zur Anwendung kommen hierbei zum Beispiel Fokusgruppen. Außerdem evaluieren wir den Erfolg der gesundheitlichen Intervention und betreuen Sie auch langfristig weiter.

Kosten

Nach einem persönlichen Vorgespräch erstellen wir Ihnen gerne ein individuelles Angebot.

Kontaktieren Sie mich für weitere Informationen.